第139章 突破练肉
夜晚。
新月初上枝头。
白河迫不及待地取出鳞片，对著明月让其吸收光华。
眨眼间，天旋地转之感袭来。
他再次来到鳞片內。
依旧是万里无云的苍穹和无尽水域。
“这么好的宝贝，总叫鳞片空间太土，得起个有逼格的名字。”
白河没有直接开游，沉思片刻。
“乾脆叫水天境。”
他一拍手，给此地起，隨后不再耽搁，直接开游，锻炼神意。
“要不要往下游？”
白河看向水下更深处，这里的水与云野泽不同，天光下清澈的水质，能看到极深的地方。
但见不到底，他稍稍往下潜了十米，便感觉水压袭来，不再如上面那般轻鬆。
“不行，神意不到位，在深处动都不能动，根本无法锻炼。”白河立刻往上游。
他並不苦恼，深处比浅处负担大，这是好事。
日后神意大进，在浅处游长进肯定有限，但深处负担大，还有锻炼空间。
“这下应该差不多了。”
游了片刻，白河估摸著游到上次一半的时间，立刻停下来。
“怎么回去呢？”
白河突然想到，上次他是神意耗尽，直接退出去，这次並没有耗尽，同时也没有退出的方法。
“难道每次都要耗尽才能退出？”
他皱眉想著，寻找退出方法。
“此地全凭意念……”
白河开始尝试在心中不断默念退出。
视野陡然一转。
熟悉的厢房，出现在眼前。
“果然回来了。”
白河鬆了口气，握紧双拳感受实感，精神恍惚片刻。
“在水天境里，不到极限根本察觉不到精神疲惫。”
他躺倒身子在榻上，望著天花板，心中暗道。
“先睡一觉，等状態恢復，看看这次锻炼神意的效果，能否突破练肉。”
隨即白河倒头就睡，这种睡眠状態，与疲惫到极限的关机状態不同，能对外界风吹草动做出应对。
清晨醒来，白河睁开眼，全身轻鬆感再次袭来。
“果然！”
他坐直身子，將水天境与盘蛟望惊雷对比起来。
盘蛟望惊雷也能增长神意，但太过粗糙霸道，若是不配合醒神香，根本无法使用，而且九道惊雷之后，便没有锤炼神意的效果了。
水天境却截然不同。
水天境效果缓和，如温水煮青蛙，且达到关机状態后，也只需要睡一觉，便能彻底恢復，无需外物辅助，实乃大宝贝也！
白河乐呵的伸出手掌绷紧血肉，轻鬆將一股劲力匯聚於指尖。
“还得再细一点。”
他察觉这股劲力太大，若是直接用来练肉，起不到效果。
所谓练肉，便是凝聚劲力，反覆刺激肌肉，这个过程对劲力的掌控要求极高，神意到达一定程度，才能做到这此等精细操作。
劲力自血肉而生，又可用来锤炼血肉。
利用神意牵引劲力，如同小锤子，捶打每一块肌肉。
劲力如同水流，神意便是阀门，若是阀门开大了，水流大量喷射外泄，控制不住方向，只有精准控制阀门，才能將水流引导到想要的地方。
若是做不到这种精细程度，便会將劲力打出体外，留不在体內。
白河心念一聚，生出一丝劲力，牵引著它，停滯在指尖。
指尖传来微微刺痛。
指腹肌肉开始颤抖。
“成了！”
白河面露喜色，这说明他已能开始练肉。
当即走出厢房，来到后院空地上。
开始打牛魔大力拳。
劲力练肉方式各有不同。
如刚刚那般，將劲力凝滯於肌肉锤炼的方法，只是最粗浅最原始的法门。
想要练肉效果快、准、好，武学必不可少，这些武学方法，皆是千百年时间，前人感悟总结而成的精华。
牛魔大力拳，乃练肉第一拳，即便失传多年，在清流县这个小县城，白河也曾听闻过。
光是一招，便有百般变化，皆是操控劲力，锤炼肉身的手段。
牛魔顶角、牛魔踏蹄能顾及全身，牛魔臥哞乃呼吸法门。
三者合一，勤练不輟，能將全身肌肉锤炼到极致。
之前神意不到位，白河只能用出招式，將劲力打出体外，却无法精细操作用来练肉。
而今神意达標，他感受招式间的劲力流转，开始尝试。
这种操作难度极高，白河目前只能操作三丝，能用来锤炼肌肉的劲力，所以他打出牛魔大力拳时，即便全身在动，也只是局部引导，先从手开始。
半盏茶时间。
白河右手不住颤抖，肌肉已达上限，左手按都按不住。
“得定个顺序，要不然先练四肢，身体就动不了了。”
师父李衡曾与他说过，练肉最多到脖颈，头颅部位万万不可尝试，大脑乃人之中枢，极其脆弱，除非达到武圣境界，否则极容易將自己练死。
他打算先锻炼躯干，再锤炼四肢，这样一来每天练肉便能顾及全身。
按照顺序挨个练完，白河最后浑身瘫软在地上抽搐，只差口吐白沫便与癲癇发作无异。
好在不允许绣绣跟阿通进后院，否则让她俩看到，肯定很担心。
足足过了一个时辰。
白河才缓过劲来，站起身子，只感觉浑身酸涩。
“许久都没有这么酸爽过了。”
除了最开始习武那段时间，白河许久都未曾这般，现在即使练千百遍游鳞拳，他也不会感受到任何疲惫，可刚刚仅仅是练肉一次全身，便已达到这个程度，可想而知劲力练肉的恐怖效果。
他捏著身上肌肉，不管哪处地方，只稍稍一按，便酸的牙根痒。
將准备好的宝植，塞进嘴里干嚼，边嚼边走到前院。
“绣绣、阿通，你们过来一下。”白河大声喊道，甩动全身，以缓解酸涩。
“公子，怎么了？”
绣绣和阿通应声走过来问道。
“你们来帮我按摩，刚刚练武后身上有些酸痛。”白河搬来一张石板，直接趴在上面，趴成一个大字吩咐道。
“啊，可是我们不会呀。”绣绣不好意思地说道。
“没关係，用力锤就好了，不用什么手法。”白河轻笑著挥舞拳头，示意她们儘管大力点。
他心中想道：该享受享受地主老財的生活了。
新月初上枝头。
白河迫不及待地取出鳞片，对著明月让其吸收光华。
眨眼间，天旋地转之感袭来。
他再次来到鳞片內。
依旧是万里无云的苍穹和无尽水域。
“这么好的宝贝，总叫鳞片空间太土，得起个有逼格的名字。”
白河没有直接开游，沉思片刻。
“乾脆叫水天境。”
他一拍手，给此地起，隨后不再耽搁，直接开游，锻炼神意。
“要不要往下游？”
白河看向水下更深处，这里的水与云野泽不同，天光下清澈的水质，能看到极深的地方。
但见不到底，他稍稍往下潜了十米，便感觉水压袭来，不再如上面那般轻鬆。
“不行，神意不到位，在深处动都不能动，根本无法锻炼。”白河立刻往上游。
他並不苦恼，深处比浅处负担大，这是好事。
日后神意大进，在浅处游长进肯定有限，但深处负担大，还有锻炼空间。
“这下应该差不多了。”
游了片刻，白河估摸著游到上次一半的时间，立刻停下来。
“怎么回去呢？”
白河突然想到，上次他是神意耗尽，直接退出去，这次並没有耗尽，同时也没有退出的方法。
“难道每次都要耗尽才能退出？”
他皱眉想著，寻找退出方法。
“此地全凭意念……”
白河开始尝试在心中不断默念退出。
视野陡然一转。
熟悉的厢房，出现在眼前。
“果然回来了。”
白河鬆了口气，握紧双拳感受实感，精神恍惚片刻。
“在水天境里，不到极限根本察觉不到精神疲惫。”
他躺倒身子在榻上，望著天花板，心中暗道。
“先睡一觉，等状態恢復，看看这次锻炼神意的效果，能否突破练肉。”
隨即白河倒头就睡，这种睡眠状態，与疲惫到极限的关机状態不同，能对外界风吹草动做出应对。
清晨醒来，白河睁开眼，全身轻鬆感再次袭来。
“果然！”
他坐直身子，將水天境与盘蛟望惊雷对比起来。
盘蛟望惊雷也能增长神意，但太过粗糙霸道，若是不配合醒神香，根本无法使用，而且九道惊雷之后，便没有锤炼神意的效果了。
水天境却截然不同。
水天境效果缓和，如温水煮青蛙，且达到关机状態后，也只需要睡一觉，便能彻底恢復，无需外物辅助，实乃大宝贝也！
白河乐呵的伸出手掌绷紧血肉，轻鬆將一股劲力匯聚於指尖。
“还得再细一点。”
他察觉这股劲力太大，若是直接用来练肉，起不到效果。
所谓练肉，便是凝聚劲力，反覆刺激肌肉，这个过程对劲力的掌控要求极高，神意到达一定程度，才能做到这此等精细操作。
劲力自血肉而生，又可用来锤炼血肉。
利用神意牵引劲力，如同小锤子，捶打每一块肌肉。
劲力如同水流，神意便是阀门，若是阀门开大了，水流大量喷射外泄，控制不住方向，只有精准控制阀门，才能將水流引导到想要的地方。
若是做不到这种精细程度，便会將劲力打出体外，留不在体內。
白河心念一聚，生出一丝劲力，牵引著它，停滯在指尖。
指尖传来微微刺痛。
指腹肌肉开始颤抖。
“成了！”
白河面露喜色，这说明他已能开始练肉。
当即走出厢房，来到后院空地上。
开始打牛魔大力拳。
劲力练肉方式各有不同。
如刚刚那般，將劲力凝滯於肌肉锤炼的方法，只是最粗浅最原始的法门。
想要练肉效果快、准、好，武学必不可少，这些武学方法，皆是千百年时间，前人感悟总结而成的精华。
牛魔大力拳，乃练肉第一拳，即便失传多年，在清流县这个小县城，白河也曾听闻过。
光是一招，便有百般变化，皆是操控劲力，锤炼肉身的手段。
牛魔顶角、牛魔踏蹄能顾及全身，牛魔臥哞乃呼吸法门。
三者合一，勤练不輟，能將全身肌肉锤炼到极致。
之前神意不到位，白河只能用出招式，將劲力打出体外，却无法精细操作用来练肉。
而今神意达標，他感受招式间的劲力流转，开始尝试。
这种操作难度极高，白河目前只能操作三丝，能用来锤炼肌肉的劲力，所以他打出牛魔大力拳时，即便全身在动，也只是局部引导，先从手开始。
半盏茶时间。
白河右手不住颤抖，肌肉已达上限，左手按都按不住。
“得定个顺序，要不然先练四肢，身体就动不了了。”
师父李衡曾与他说过，练肉最多到脖颈，头颅部位万万不可尝试，大脑乃人之中枢，极其脆弱，除非达到武圣境界，否则极容易將自己练死。
他打算先锻炼躯干，再锤炼四肢，这样一来每天练肉便能顾及全身。
按照顺序挨个练完，白河最后浑身瘫软在地上抽搐，只差口吐白沫便与癲癇发作无异。
好在不允许绣绣跟阿通进后院，否则让她俩看到，肯定很担心。
足足过了一个时辰。
白河才缓过劲来，站起身子，只感觉浑身酸涩。
“许久都没有这么酸爽过了。”
除了最开始习武那段时间，白河许久都未曾这般，现在即使练千百遍游鳞拳，他也不会感受到任何疲惫，可刚刚仅仅是练肉一次全身，便已达到这个程度，可想而知劲力练肉的恐怖效果。
他捏著身上肌肉，不管哪处地方，只稍稍一按，便酸的牙根痒。
將准备好的宝植，塞进嘴里干嚼，边嚼边走到前院。
“绣绣、阿通，你们过来一下。”白河大声喊道，甩动全身，以缓解酸涩。
“公子，怎么了？”
绣绣和阿通应声走过来问道。
“你们来帮我按摩，刚刚练武后身上有些酸痛。”白河搬来一张石板，直接趴在上面，趴成一个大字吩咐道。
“啊，可是我们不会呀。”绣绣不好意思地说道。
“没关係，用力锤就好了，不用什么手法。”白河轻笑著挥舞拳头，示意她们儘管大力点。
他心中想道：该享受享受地主老財的生活了。