第八十四章 这就是让他超神的小灶台！
他这么成竹在胸，是有原因的。
因为歷史上的他。
在这一场比赛，最后爆发出了极其恐怖的风采。
跳出了一个接近8米5的成绩。
这个成绩有多嚇人呢？
可以把他现在拥有的全国纪录和亚洲纪录，一口气抬高0.5米左右。
这就夸张了。
一瞬间就进入了世界的顶尖。
因为很简单，如果跳出这个成绩的话，拉垮的亚洲跳远会一口气衝到世界的最前沿。
就在去年的莫斯科奥运会，创下欧洲新纪录的民主德国选手卢茨·东布罗夫斯基，也就是8米54的成绩。
银牌更是只有8米21。
铜牌只有8米18。
所谓跳出第4名的这个匈牙利选手，拉斯洛·绍尔玛，更不只有8米13。
由此可见。
这一跳如果完成。
將会有多么的恐怖。
但是很可惜。
並没有做到这一点。
原因就是脚尖超过了踏板线两厘米。
不然的话，起码也是个8米45的成绩。
实在是太过於可惜。
可见今年的刘宇煌状態的確是爆炸。
而之所以没有做到这样，不仅仅是技术上的问题。
还有就是太过於兴奋。
有时候太过於兴奋，是需要给自己降温的。
如果运动员降不了。
那就需要教练员给他降温。
韩拓，就是这么做。
用免跳，以及蓄力的方式。
让他身体不要一直处於兴奋状態。
把过於兴奋压制在一个对於竞技状態最好的兴奋度上。
而且这一个月，他给刘宇煌单独开的小灶……
就是让他不断地练习踩在踏板上。
衝刺在踏板上，不要过线。
这是一个刘宇煌的坏习惯。
也是这个时代国內训练方式的问题。
想要改过来，就需要有新的方式。
只可惜现在没有那么多高科技仪器。
但学了这么多超前的知识理论。
如何在81年可以使用？
本身就是一道考题。
好在他都是有真才实学。
针对这个问题做出了，现在才能做到本土化解题思路——
为了精准解决刘宇煌脚尖前探，步点偏移，重心前倾三大踩线问题。
他首先自己做了一个橡皮泥边界踏感板。
用来纠正“脚尖前探”，练脚底边界感知。
目的和作用就是，让刘宇煌最后一步落地时，脚跟压橡皮泥內侧，脚掌不越橡皮泥边缘。
利用橡皮泥软，铁皮硬，使得运动员脚底能清晰感受到“边界触感”。
一旦脚尖碰到橡皮泥或者铁皮。
立刻知道“要踩线了”。
比单纯看標记更直接。
用於快速形成脚底触觉记忆。
替代眼睛判断。
比赛紧张时也能精准控脚。
普通橡皮泥板只用来判罚，韩拓特意把橡皮泥贴內侧，留1cm的“安全区”。
让刘宇煌养成“脚不碰橡皮泥=绝对不踩线”的习惯。
比裁判用的判罚板多了训练容错设计。
第二是步点卡位钉。
用来解决，解决“最后三步步点漂移”，精准定落点。
按刘宇煌现在最后3步步幅递减5cm的精准落点，用生物力学计算可以得知，在助跑道上钉3根细钉。
钉头露出地面约1cm，用石灰粉把钉头圈成红圈。
標记“倒数3，2，1步”的落点。
让刘宇煌助跑时，脚尖必须踢到钉头前的石灰圈，强制每一步落在精准位置。
杜绝最后几步为冲速乱跨步，步点偏移导致的踩线。
充分解决现在国內运动员隨意的衝刺姿態。
毕竟这个年代80年代国內外都只画粉线，主角加了钉头触感反馈感应机制——
使得运动员在练习的时候，获得脚踢到粉圈和钉头的轻微震动反馈。
能让刘宇煌在高速助跑中，不用低头看也知道“步点对了”。
比纯视觉標记更精准。
適合比赛中高速助跑的场景。
就这些东西，当时训练的时候，一旁刘宇煌杵著，挠头看著他鼓捣，眉头皱得紧问过：“韩指导，你这粘些橡皮泥铁皮干啥？踩上去不硌脚？”
“钉钉子画圈，这能练啥？之前不都是贴胶布吗？”
周遭凑过来几个看热闹的，有队里的队员，还有高薪请来的两位外国田径专家，一个东德的，一个西德的，起初只是閒閒瞥著，只当是中国教练弄些莫名其妙的土办法，嘴里还低声嘀咕著，语气里带著几分轻慢。
要不是韩拓开的工资太诱人，他们估计也懒得来。
无非是说些“毫无章法”“浪费时间”的话。
但很快就被打脸了。
隨著刘宇煌训练的深入。
在训练的计划表里面，在起跳的训练进展里面，每一个记录表都忠实的记录著……
他的原本几个问题都在明显的改善，包括脚尖前探，步点偏移，重心前倾。
尤其是脚尖前探。
改变的极其彻底。
这……
成功率！
怎么提高了这么多？？？
难以置信。
这才多久啊。
神了啊。
毕竟数据不说谎。
他们都是亲眼看著的。
两人对视一眼，眼里的轻慢早没了。
取而代之的是诧异。
东德专家又蹲回跳板旁，反覆摩挲著那道橡皮泥边界，指尖顺著铁皮边缘滑到跳板外侧，突然发现这橡皮泥竟贴在跳板內侧，离真正的前沿留了整整一厘米的空隙。
他猛地抬头看向韩拓，眼里满是震惊。
苏联专家则抬脚，轻轻踢了踢石灰圈里的钉头，脚尖感受到那一点轻微的震动，又看了看钉头与跳板的距离。
突然低声说了句德语，东德专家听完，脸色彻底变了。
他们终於回过味来——
这哪里是什么土办法？
跳板上的橡皮泥铁皮，是靠著软硬度的差异，给脚底做触觉边界反馈。
那1厘米的空隙，更是留足了容错，让运动员不用看，光靠脚感就知道离边线还有多远，培养深度感知。
助跑道上的铁钉粉圈，是用钉头的轻微震动做步点触感標记，高速助跑时不用低头，脚踢到粉圈的震动就知道步点对了，这是脚感反馈。
这是用最简陋的橡皮泥，铁皮，铁钉，硬生生手搓出来的……划时代感应反馈脚感机制！
要知道，这种靠触觉反馈来精准控制动作的训练思路。
在欧美也只是实验室里刚冒头的理论。
连制式的训练器械都还没研发出来，眼前这个中国小教练。
竟用一堆破烂……
不好意思真就是他们之前认为的破烂。
在1981年的训练场地上。
把这些先进理论第一个，落地成了实操的东西！
强。
太强了。
两位外国专家站在原地，看著那道橡皮泥边界，看著那三个石灰铁钉圈，手指不自觉地摩挲著下巴，眼里满是难以置信的震撼。
心里只剩一个念头：太恐怖。
知识体系丰富就算了。
还有这么强的手动能力，落地本事。
关键，还不调条件。
土办法可以直接手搓理论成盒。
太可怕。
这年轻小子。
怕是。
要在这个领域搞出大动静。
最少。
也是欧美几大科研巨头的水平。
因为歷史上的他。
在这一场比赛，最后爆发出了极其恐怖的风采。
跳出了一个接近8米5的成绩。
这个成绩有多嚇人呢？
可以把他现在拥有的全国纪录和亚洲纪录，一口气抬高0.5米左右。
这就夸张了。
一瞬间就进入了世界的顶尖。
因为很简单，如果跳出这个成绩的话，拉垮的亚洲跳远会一口气衝到世界的最前沿。
就在去年的莫斯科奥运会，创下欧洲新纪录的民主德国选手卢茨·东布罗夫斯基，也就是8米54的成绩。
银牌更是只有8米21。
铜牌只有8米18。
所谓跳出第4名的这个匈牙利选手，拉斯洛·绍尔玛，更不只有8米13。
由此可见。
这一跳如果完成。
將会有多么的恐怖。
但是很可惜。
並没有做到这一点。
原因就是脚尖超过了踏板线两厘米。
不然的话，起码也是个8米45的成绩。
实在是太过於可惜。
可见今年的刘宇煌状態的確是爆炸。
而之所以没有做到这样，不仅仅是技术上的问题。
还有就是太过於兴奋。
有时候太过於兴奋，是需要给自己降温的。
如果运动员降不了。
那就需要教练员给他降温。
韩拓，就是这么做。
用免跳，以及蓄力的方式。
让他身体不要一直处於兴奋状態。
把过於兴奋压制在一个对於竞技状態最好的兴奋度上。
而且这一个月，他给刘宇煌单独开的小灶……
就是让他不断地练习踩在踏板上。
衝刺在踏板上，不要过线。
这是一个刘宇煌的坏习惯。
也是这个时代国內训练方式的问题。
想要改过来，就需要有新的方式。
只可惜现在没有那么多高科技仪器。
但学了这么多超前的知识理论。
如何在81年可以使用？
本身就是一道考题。
好在他都是有真才实学。
针对这个问题做出了，现在才能做到本土化解题思路——
为了精准解决刘宇煌脚尖前探，步点偏移，重心前倾三大踩线问题。
他首先自己做了一个橡皮泥边界踏感板。
用来纠正“脚尖前探”，练脚底边界感知。
目的和作用就是，让刘宇煌最后一步落地时，脚跟压橡皮泥內侧，脚掌不越橡皮泥边缘。
利用橡皮泥软，铁皮硬，使得运动员脚底能清晰感受到“边界触感”。
一旦脚尖碰到橡皮泥或者铁皮。
立刻知道“要踩线了”。
比单纯看標记更直接。
用於快速形成脚底触觉记忆。
替代眼睛判断。
比赛紧张时也能精准控脚。
普通橡皮泥板只用来判罚，韩拓特意把橡皮泥贴內侧，留1cm的“安全区”。
让刘宇煌养成“脚不碰橡皮泥=绝对不踩线”的习惯。
比裁判用的判罚板多了训练容错设计。
第二是步点卡位钉。
用来解决，解决“最后三步步点漂移”，精准定落点。
按刘宇煌现在最后3步步幅递减5cm的精准落点，用生物力学计算可以得知，在助跑道上钉3根细钉。
钉头露出地面约1cm，用石灰粉把钉头圈成红圈。
標记“倒数3，2，1步”的落点。
让刘宇煌助跑时，脚尖必须踢到钉头前的石灰圈，强制每一步落在精准位置。
杜绝最后几步为冲速乱跨步，步点偏移导致的踩线。
充分解决现在国內运动员隨意的衝刺姿態。
毕竟这个年代80年代国內外都只画粉线，主角加了钉头触感反馈感应机制——
使得运动员在练习的时候，获得脚踢到粉圈和钉头的轻微震动反馈。
能让刘宇煌在高速助跑中，不用低头看也知道“步点对了”。
比纯视觉標记更精准。
適合比赛中高速助跑的场景。
就这些东西，当时训练的时候，一旁刘宇煌杵著，挠头看著他鼓捣，眉头皱得紧问过：“韩指导，你这粘些橡皮泥铁皮干啥？踩上去不硌脚？”
“钉钉子画圈，这能练啥？之前不都是贴胶布吗？”
周遭凑过来几个看热闹的，有队里的队员，还有高薪请来的两位外国田径专家，一个东德的，一个西德的，起初只是閒閒瞥著，只当是中国教练弄些莫名其妙的土办法，嘴里还低声嘀咕著，语气里带著几分轻慢。
要不是韩拓开的工资太诱人，他们估计也懒得来。
无非是说些“毫无章法”“浪费时间”的话。
但很快就被打脸了。
隨著刘宇煌训练的深入。
在训练的计划表里面，在起跳的训练进展里面，每一个记录表都忠实的记录著……
他的原本几个问题都在明显的改善，包括脚尖前探，步点偏移，重心前倾。
尤其是脚尖前探。
改变的极其彻底。
这……
成功率！
怎么提高了这么多？？？
难以置信。
这才多久啊。
神了啊。
毕竟数据不说谎。
他们都是亲眼看著的。
两人对视一眼，眼里的轻慢早没了。
取而代之的是诧异。
东德专家又蹲回跳板旁，反覆摩挲著那道橡皮泥边界，指尖顺著铁皮边缘滑到跳板外侧，突然发现这橡皮泥竟贴在跳板內侧，离真正的前沿留了整整一厘米的空隙。
他猛地抬头看向韩拓，眼里满是震惊。
苏联专家则抬脚，轻轻踢了踢石灰圈里的钉头，脚尖感受到那一点轻微的震动，又看了看钉头与跳板的距离。
突然低声说了句德语，东德专家听完，脸色彻底变了。
他们终於回过味来——
这哪里是什么土办法？
跳板上的橡皮泥铁皮，是靠著软硬度的差异，给脚底做触觉边界反馈。
那1厘米的空隙，更是留足了容错，让运动员不用看，光靠脚感就知道离边线还有多远，培养深度感知。
助跑道上的铁钉粉圈，是用钉头的轻微震动做步点触感標记，高速助跑时不用低头，脚踢到粉圈的震动就知道步点对了，这是脚感反馈。
这是用最简陋的橡皮泥，铁皮，铁钉，硬生生手搓出来的……划时代感应反馈脚感机制！
要知道，这种靠触觉反馈来精准控制动作的训练思路。
在欧美也只是实验室里刚冒头的理论。
连制式的训练器械都还没研发出来，眼前这个中国小教练。
竟用一堆破烂……
不好意思真就是他们之前认为的破烂。
在1981年的训练场地上。
把这些先进理论第一个，落地成了实操的东西！
强。
太强了。
两位外国专家站在原地，看著那道橡皮泥边界，看著那三个石灰铁钉圈，手指不自觉地摩挲著下巴，眼里满是难以置信的震撼。
心里只剩一个念头：太恐怖。
知识体系丰富就算了。
还有这么强的手动能力，落地本事。
关键，还不调条件。
土办法可以直接手搓理论成盒。
太可怕。
这年轻小子。
怕是。
要在这个领域搞出大动静。
最少。
也是欧美几大科研巨头的水平。